PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENTS PERSONNALISE

« Pour vous permettre d'atteindre vos objectifs ».

Un questionnaire suivi d’un entretien va nous permettre d'identifier ensemble vos besoins, vos objectifs, ainsi que votre profil. A l'issue de celui-ci, un programme spécifique et individualisé vous sera proposé.

Contenu détaillé des séances physiques (Sprints, Gym, Cardio,...

Elaboration d'un plan d'entraînements (calendrier) en fonction des objectifs.

Engagement jusqu’en fin de saison.

NB : possibilité de programme court (cycle spécifique sur thème ciblé) sur 1, 2 ou 3 mois.